最近生酮飲食、低醣料理似乎成了新流行，9月底參加了一場公益的點心烘培講座，除了可以更加認識生酮飲食、低醣料理對身體健康的好處，也了解到糖尿病患者也可以不用放棄對甜點的熱愛，只要選擇低醣烘培、無麵粉、無麩質、無精緻糖，一樣可以享受美味甜點主講人是一位具有護理師背景的媽媽，因為家族都有糖尿病的遺傳，在生了第一胎後身材走樣瘦